Was sind die wichtigsten Aspekte der ayurvedischen Ernährungsprinzipien und wie kann ich mich ohne viel Aufwand dementsprechend ernähren? In meinen Kochkursen erfährst Du, wie du die Prinzipien einfach und praktisch in Deinen Alltag integrieren kannst.
Nach einer anfänglichen Einführung bereiten wir gemeinsam verschiedene alltagstaugliche ayurvedische Gerichte zu und essen anschließend in einer entspannten Atmosphäre zusammen. Beim gemeinsamen Essen
bleibt noch genügend Zeit für Fragen rund um das Thema Ayurveda.
Jeder Teilnehmer erhält eine Ayurveda Gewürzmischung sowie ein Booklet mit den Rezepten und Inhalten vom Kurs.
Weihnachts-Menü
Cremige Kürbis-Suppe
Rote-Bete-Carpaccio
Walnuss-Pesto
Kardamom-Reis
Apfel-Sternanis-Chutney
Rotis
Nerven-Bällchen
Lebkuchen-Tarte
Chai Tee
Was sind die wichtigsten Aspekte der ayurvedischen Ernährungsprinzipien und wie kann ich mich ohne viel Aufwand dementsprechend ernähren? In meinen Kochkursen erfährst Du, wie d...
