Die Rauhnächte – die 12 Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – gelten seit Jahrhunderten als eine magische Zeit des Übergangs. Es heißt, dass die Schleier zwischen den Welten dünner werden, wir leichter Zugang zu unserer Intuition finden und Wünsche für das kommende Jahr kraftvoll manifestieren können.
In diesem Workshop erfährst du zunächst die Hintergründe und Bräuche rund um die Rauhnächte. Wir sprechen über die Tradition der 13 Wünsche, die während dieser Zeit formuliert und in kleinen Ritualen begleitet werden können.
Im Anschluss tauchen wir gemeinsam in eine geführte Auszeit ein:
sanfte Dehn- und Entspannungsübungen
geführte Meditationen
Breathwork-Einheiten (Atemtechniken für Ruhe und Klarheit)
Journaling für Reflexion und Intentionen
Im kreativen Teil gestaltest du deine eigene Ritual-Stumpenkerze, dekoriert mit Trockenblumen – ein symbolisches Licht, das dich während der Rauhnächte begleiten und an deine Wünsche erinnern darf.
Zwischendurch gibt es Pausen mit Tee, Wasser, Homemade Limonade sowie feinen veganen und vegetarischen Snacks. Alles findet in einer geschützten Atmosphäre in Frankfurt-Rödelheim statt, wo du dich fallenlassen und inspirieren lassen kannst.
Die Rauhnächte – die 12 Nächte zwischen Weihnachten und dem Dreikönigstag – gelten seit Jahrhunderten als eine magische Zeit des Übergangs. Es heißt, dass die Schleier zwischen den...
